czy mozna

witam ja z podobnym ptaniem interesuje mnie tak jak kolegę temat plakatów lub może kalendarza. Nie łatwo jest znaleść plakat z osobami trenującymi fitnes np przeplatany mężczyzna kobieta. Czy oriętujecie sie gdzie można coś takiego otrzymać lub choć by zakupić ?

etam dzisaj mozna sobie pojeść przeciez ten dzien jest raz w roku a to i jest tez tradycja wić jjem juz swojego 20 pączka plus jeszce z pół kilo tortu w szkole 2 osoby miały osiemnastke ,ale tropche tych kalori straciłem bo jak jednemu zrobilismy pasowanie to sie zastanawiał czy do pielęniarki nieiść bo niemógł siąść

Już Cie pocieszałem na GG. Odebrałem tez maila w którym wyznałes mi miłość, bo nie jesteś pewien czy dożyjesz jutra... POWODZENIA stary! ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do [...]

[...] samemu podnieść tylko 6 razy a pozostałe 2 przy pomocy partnera - osobiście nie lubie takiego wydziwiania - wole jak już to piramidke i to w zakresie 6-2 a nie jakieś 12-8 czy jakoś inaczej no ale jak mówie ,co kraj to obyczaj , na każdego cos innego podziała , każdy lubi coś innego , każdy ma inne cele i to wszystko zależy tylko od ciebie i [...]

[...] wszystko zalezy od prokuratora. Jakie wystosuje zarzuty i za jakim wymiarem kary bedzie obstawal (sa widelki ale pewnie bedzie tez propozycja prokuratora). Wazne jest to, czy byl pelnoletni(choc zapewne kwalifikuje sie i tak jeszcze pod mlodocianego)...w dodatku nie byl karany. Naprawde potrzebny jest dobry adwokat - jesli mial na taka ilosc [...]

Oooo to powazna sprawa ...To mowisz spazi ze najlepiej sie udac do jakiegos lekarza sportowego. Tez o tym myslalem ,ale tez myslalem ze mozna to jakos domowymi sposobami wyleczyc...Ale Ciebei bolalo tak mocno ze nie mogles chodzic, czy tylko przy jakims wysilku mocniejszym? Pozdro

[...] 1. Boli "więzadło kolanowe". Jak ktoś zauważył, nie ma takiego więzadła (za to jest 10 innych), a przede wszystkim to skąd niby wiadomo, że problem dotyczy więzadła?! 2. "Na więzadła i ścięgna jeżeli nie jest to stan zapalny polecam glukozamine". Dlaczego stan zapalny miałby być przeciwwskazaniem dla glukozaminę. [...]

Nic nie napisałeś o sobie - jaki masz cel , wagę , wzrost , czy ćwiczysz na siłowni itp .Napisz coś więcej o sobie oraz to ile aktualnie kcal przyjmujesz i jak wyglądaja posiłki a każdy już bedzie wiedział w czym tkwi problem i jak można go rozwiązac .

rozumiem ze nie mozna od tak powiedziec ile bo to kwestia indywidualna ale przy 8-12 powtorzeniach stalym ciezarem to ile MINIMALNIE serii? ps. moze glupie pytanie ale zepytam, jesli przykladowo zrobie jednym ciezarem wiecej powtorzen w nastepnej serii niz w poprzedniej to tez dziala jak progress na mase czy to inna bajka jest?

Jakimi ćwiczeniami mogę zastąpić: ·Martwy ciąg na lekko ugiętych nogach - jakieś wykroki z hantelkami czy coś? ·Wiosłowanie sztangą podchwytem w opadzie tułowia ·Wyciskanie hantli na przemian stojąc ·Przyciąganie kolan do brzucha w zwisie na drążku - tutaj myślałem nad krzesełkami w podporze. Mam trening FBW ,na masę. Fajnie żeby zastąpione [...]

czy l-karnityna i ECA (tzn tussipect itd..), mozna ze soba mieszac? NIECH KTOS ODPOWIE LUDZISKA :) Pozdrówka! Arcio

mozna sam laczylem t3 z thyroterm gaspari. dobrze wchodzi. pytanie tylko czy 25 mcg t3,poczujesz ? diete i tak bedziesz musial zrobic. wieksze dawki t3 pociagna za soba stosowanie jakiegos antykatabolika z grupy dopingu, male dawki t3 znowu mpoga slabo dzialac. klopot polega na tym ze zabawa jednym hormonem czesto pociaga za soba stosowanie [...]

mozna tak powiedziec ze jestem %-) 10 tyg 30mg ed chce realizowac ale z glowa i zastanawia mnie czy robie dobrze ze narazie bede bil tescia i dece raz w tyg po 250mg itp Zmieniony przez - NibyDuży w dniu 2016-07-25 22:32:15

[...] inni beda bez problemu sie poruszac nawet przy 80kg i takim wzroscie-twoj organizm +odpowiedni trening na oko mozna powiedziec ze teoretycznie 70 to jest waga ok-zalezy tez czy przygotowujesz sie pod katem zawodow-wybierasz kategorie wagowa w ktorej bedziesz sobie radzil- lub pod ulice wtedy wiadomo wiecej kg( bez przesady zebys sie nie ruszal [...]

Chłopaki nie będe zakładał nowego Tematu własciwie pytam się o tą rzecz bo kumpel mój się chciał dowiedzieć i ja przy okazji ;] Jakie sztuki Walki można ćwiczyć w Sochaczewie i Skierniewicach ... głownie chodzi mu o Muay Thai kicka , bjj , i Vale tudo czy jest w tych miastach coś takiego nie bede zakłądał nowego tematu bo szkoda dzięki za [...]

[...] masz absolutnie wszystko, nie dziękuj mi tylko Skalarowi fajnie, że sam chcesz sobie ułożyć dietę i trening nie czekasz na gotowca, bo to absolutnie mija się z celem. Miłego czytania i owocnej pracy na przyszłość. - Dla początkujących - Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce - Dziennik posiłków, pomocny przy układaniu diet - [...]

jedyny razowiec warty uwagi to ten z mąki 2000. Kazdy inny niewiele się rózni od wszystkich innych pełnozisrnistych. (pełnoziarnisty to nie wieloziarnisty) Taki chleb razowy mozna spotkać w sklepach sieci Społem a pekarnia ktora je piecze nazywa się "Dolina baryczy" czy cos takiego...w kazdym razie nazwa zwiazana jest z doliną baryczy,

posilek 1,5h przerwy shock 30min przerwy trening po treningu od razu storm i mozesz od razu bialko/wegle czy posilek. storma bym dal tylko w DNT rano. a w DT po treningu. mozna do sniadania lub przed po

panowie nie bede zakladal nowego tematu wiec tez zapytam z tym co warto w bulgari i czy to prawda ze z bulgari mozna przewiesc legalnie do polski 5 op najmnejszego leku czyli npo metki jak to jest z gory dzieki

@UP Nie jestem pewny czy dobrze dawkuje... mozna to pic z innym napojem, tzn mieszac?